Lernstrategien entwickeln und Prüfungsangst bewältigen

Prüfungsvorbereitung für Azubis aller Berufsbilder

Es ist nicht relevant, wie viele Prüfungen man im Leben schon geschrieben hat. Viele von uns kämpfen mit Motivationsproblemen, Zeitmanagement und Strategien, wenn es ums Lernen geht oder werden vor Prüfungen extrem nervös und sitzen schließlich in der Prüfung mit Backout.
Erleben Sie, wie Sie auch unter Druck viel Lernstoff bewältigen können. Erfahren Sie mit den richtigen Lerntechniken selbst, wie sicher Ihr Gehirn arbeitet. Lernen Sie effektiv Lern- und Gedächtnisübungen kennen und erkennen Sie Ihren Lerntypen.
Begegnen Sie der Prüfungssituation mit neuen Strategien - geben Sie Ängsten und Blockaden keine Chance!
Lernen Sie im Training, wie Sie Ängste überwinden und Prüfungserfolge erzielen. Finden Sie wirksame Methoden für eine effektive Zeiteinteilung. Nutzen Sie ein individuelles Vorgehen für verschiedenste Prüfungssituationen und gewinnen Sie an Sicherheit für Ihre schriftliche und mündliche Prüfungen.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Azubis und junge Menschen, die sich auf eine Prüfung vorbereiten.

Inhalte - Pädagogische Vorbereitung

• Effizientes Zeitmanagement
• Lernstrategien entwickeln und Lerntechniken anwenden
• Vorbereitung auf die Prüfungssituation in der Praxis

Inhalte - Psychologische Vorbereitung

• Prüfungsängste und ihre Ursachen
• Entstehung und Zusammenhänge
• Umgang mit Prüfungsangst
• Entspannungstechniken
• Soforthilfen
• Methoden zur Stressbewältigung

Methode

• Trainer-Input
• Einzel- und Gruppentraining
• Selbstreflexion

Weitere Leistungen nach Vereinbarung:
Individuelles psychologisches Motivationsgespräch

• Einzeltraining, pro Stunde 120 €